روغن آرگان چیست؟
روغن آرگان ، معروف به “طلای مایع” ، روغنی است با رنگ زیبایی که تقریباً به صورت منحصر به فرد در مراکش تولید می شود.
این یک محصول مشهور آشپزی و زیبایی است وبه عنوان یک ماده اساسی در بسیاری از خانه های مراکش در نظر گرفته می شود.
این ماده نه تنها خوشمزه است ، بلکه از نظر فواید سلامتی ، از سایر روغن های سالم مانند روغن زیتون و روغن بادام پیشی می گیرد.
روغن آرگان از هسته هایی که روی درختان آرگان بومی مراکش می روید درست می شود.
. بیشتر اوقات به عنوان روغن خالص فروخته می شود ، که می تواند مستقیماً به صورت موضعی (مستقیماً روی پوست) استفاده شود و یا بلعیده شود.
همچنین معمولاً با تعدادی از محصولات آرایشی مانند شامپوها ، صابون ها و نرم کننده ها مخلوط می شود.
فواید روغن آرگان
حاوی مواد مغذی
روغن آرگان در درجه اول از اسیدهای چرب و انواع ترکیبات فنلی تشکیل شده است.
بیشتر محتوای چربی آن از اسید اولئیک و لینولئیک حاصل می شود.
اسید اولئیک که در روغن زیتون نیز یافت می شود ، به دلیل تأثیر مثبت آن بر سلامت قلب مشهور است.
علاوه بر این ، آرگان منبع غنی از ویتامین E است که برای سلامت پوست ، مو و چشم مورد نیاز است.
دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی
ترکیبات مختلف موجود در روغن آرگان بیشترعامل آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن هستند.
آرگان غنی از ویتامین E یا توکوفرول است.
این ویتامین محلول در چربی که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی برای کاهش اثرات مخرب رادیکال های آزاد عمل می کند.
تقویت سلامت قلب
روغن آرگان منبع غنی از اسید اولئیک است که یک چربی اشباع نشده و امگا 9 است .
اسید اولئیک همچنین در چندین ماده غذایی دیگر از جمله آووکادو و روغن های زیتون وجود دارد که برای سلامت قلب مفید است.
دیابت
برخی تحقیقات اولیه نشان می دهد که آرگان می تواند به جلوگیری از دیابت کمک کند.
اثرات ضد سرطانی
روغن آرگان ممکن است رشد و تولید مثل برخی سلولهای سرطانی را کند کند.
کاهش علائم پیری پوست
این روغن به سرعت به یک ماده محبوب برای بسیاری از محصولات مراقبت از پوست تبدیل شده است.
برخی تحقیقات نشان می دهد که مصرف آن در رژیم غذایی ممکن است به کند شدن روند پیری کمک کند.
همچنین ممکن است در صورت استفاده مستقیم از پوست ، موجب ترمیم و نگهداری پوست سالم شود.
درمان برخی از شرایط پوستی
روغن آرگان برای دهه ها یک داروی محبوب خانگی برای درمان بیماری های التهابی پوست بوده است.
تحقیقات نشان می دهد که این روغن حاوی چندین ترکیب آنتی اکسیدان و ضد التهاب است ، به همین دلیل برای درمان بافت پوست مفید است.
بهبود زخم
یک مطالعه روی حیوانات ، افزایش قابل توجهی در ترمیم زخم در موشهایی که سوختگی های درجه دوم داشتند را نشان داد.
اگرچه این با اطمینان چیزی ثابت نمی کند ، اما نقش احتمالی در ترمیم زخم را نشان می دهد.
مرطوب کردن پوست و مو
اسیدهای اولئیک و لینولئیک درآن مواد مغذی حیاتی برای حفظ سلامت پوست و مو هستند .
روغن آرگان اغلب به طور مستقیم روی پوست و مو تجویز می شود.
کاهش علائم کشسانی
این روغن به طور مکرر برای جلوگیری و کاهش علائم کشش استفاده می شود.
تحقیقات نشان می دهد که روغن آرگان ممکن است به کاهش التهاب و بهبود قابلیت ارتجاعی پوست کمک کند.
درمان آکنه
روغن آرگان یک درمان موثر برای آکنه است ، اگرچه هیچ تحقیق علمی دقیق این موضوع را تأیید نمی کند.
ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی روغن آرگان ممکن است از کاهش قرمزی و تحریک پوست ناشی از آکنه پشتیبانی کند.
این روغن همچنین ممکن است به آبرسانی پوست کمک کند ، که برای پیشگیری از آکنه مهم است.
اگر با خشکی پوست یا تحریک عمومی دست و پنجه نرم می کنید ، روغن آرگان ممکن است راه حلی برای شما ایجاد کند.
استفاده در زندگی روزمره
از آنجا که روغن آرگان به طور فزاینده ای محبوب شده است ، افزودن آن به روال سلامتی و زیبایی شما بیش از هر زمان دیگری آسان است.
این ماده در اکثر فروشگاه های بزرگ مواد غذایی ، فروشگاه های دارو و خرده فروشی های آنلاین به طور گسترده در دسترس است.
پوست
روغن آرگان معمولاً به صورت خالص به صورت موضعی استفاده می شود.
همچنین در محصولات آرایشی مانند لوسیون ها و کرم های پوستی نیز وجود دارد.
مو
شما می توانید این روغن را به طور مستقیم روی موهای خشک یا مرطوب بمالید تا رطوبت را بهبود ببخشد ، شکستگی را کاهش دهد یا وز کند.
همچنین گاهی در شامپوها یا نرم کننده ها نیزاستفاده می شود.
اگر ریشه طبیعی روغنی دارید ، آرگان را فقط در انتهای موهای خود بمالید تا از داشتن موهای چرب جلوگیری کنید.
پخت و پز
اگر به استفاده از روغن آرگان به همراه غذا علاقه دارید ، به دنبال انواع خاصی برای آشپزی در بازار بگردید یا مطمئن شوید که ۱۰۰٪ روغن آرگان خالص خریداری می کنید.
این روغن برای اهداف آرایشی و بهداشتی به بازار عرضه می شود ممکن است با مواد دیگری که نباید مصرف کنید مخلوط شود.
به طور سنتی ، از آرگان برای غوطه وری نان یا آب نمک روی کوسکوس یا سبزیجات استفاده می شود.
همچنین می تواند کمی گرم شود اما برای ظروف با حرارت بالا مناسب نیست زیرا به راحتی می سوزد.
*برای خرید این محصول با کیفیت عالی و قیمت مناسب از طریق این لینک با ما تماس بگیرید*
